1.韩伯伯的健身之道
1974年秋本市水源地干休所成立，在自来水三厂对面占荒地约四十亩，当时建有四座三层的小红楼，每个小楼可容纳十八户人家，市委组织部将本市走五.七的老干部们陆续接回安置在此。
每日晨起张伯伯[体委主任]为首几个老头带领几个孩子打网球；高伯伯黄伯伯打太极拳；其余的老干部多数走路晨练；苏伯伯每天一早拿着一把大扫帚扫马路。某日苏伯伯灵感突现编了一段顺口溜：咱们这院一等大老爷，崇尚欧化，每日晨起必打网球；二等大老爷，保持国粹，是专练太极......
唯独韩伯伯双手背在后面，戴着眼镜低头弯腰一个人撅在小卖店门前的电线杆旁，一撅个把小时，那样子真个和文化大革命挨批斗时差不多！
几个女孩路过笑着喊道：韩伯伯呀！再文化大革命你可不怕了，提前练好了！韩伯伯直起腰来笑着前后甩甩双手不说什么。三十多年过去打网球的打太极的走路的老干部们真的都走了，唯独练喷气式的韩伯伯90好几还健在！
前些日子和参加过中医养生班的朋友闲谈，她说：人筋多长脉多长；脉多长气多长；气多长命多长，这是养生班的老师教的，这个气当气血讲。还听人说：仰脸老婆低头汉，女性锻炼宜仰面向后抻前面的任脉，男性则宜低头向下抻后面的督脉。我猛然想起韩伯伯这三十多年净抻督脉了！
2.把我累死你接班？。
苏伯伯长征时是博古的警卫员,一天几个老干部站在一起闲聊，听苏伯伯讲队伍走到贵州茅台镇时给领导搞茅台酒的事,我在一边听着。到茅台镇住下了首长让我搞点茅台酒来，我拿个洗脸盆子就到酒厂去了。我插言：给钱不？不给钱还行？揣着现大洋去的！酒厂东家听说苏伯伯给红军首长打酒，没让伙计给他打前台的散酒，领他到地下酒窖打开一个陈年老窖的大酒篓,招呼苏伯伯：来闻一下！我上前低头对着酒篓口一闻嗡的一下就给熏倒了,脸盆子也扔一边去了好长时间才缓过来；等我把酒端回去往炕桌上一放首长低头一闻，翁一下也给熏倒在炕上！那才是真正的陈年老茅台！少说也有个七八十度！
打那以后苏伯伯练就一副好酒量，黄瓜杵酱喝四两加个辣椒整半斤！从不借酒搂菜纯喝酒，大概这就是老红军的传统喝法。某日我见房产局的小轿车开过来停在苏伯伯家大平台下，司机打开后备箱拎了个挺老大的塑料桶抬头向平台上的苏伯伯说：苏局长我给你捎来50斤辽阳十里香。苏伯伯笑眯眯的说拿上来吧。苏伯伯很少喝瓶装酒，净喝酒厂的原浆散酒经济实惠。像苏伯伯家那样的大平台干休所只有四处，平台下面分别是：办公室.商店.粮站和卫生室，这是组织部对老红军局长的照顾吧！
在干休所的某个秋天,苏伯伯一大早拿把大扫帚扫落叶，一来勤快使然,二来也是锻炼。这时田伯伯散步走过来说：今儿个老苏咋这么勤快？苏伯伯不吱声,低头继续扫。田伯伯得寸进尺说道：这面这么多叶子你咋不扫？苏伯伯抬头看他一眼,慢条斯理地说：把我累死你好接班呀？我正好在旁边站着,乐坏了。
3.回黄转绿的故事
如果回黄转绿这个成语指的是指树上的叶子绿了变黄，黄了变绿周而复始的话，只能说明这种现象在南方是一种非常普遍的常见现象，而在东北特别是在沈阳以北的地区则是十分特殊的罕见现象，绝大多数东北人肯定不知道世上还有会这种现象。
有一年早春吴伯伯在干休所院子里见到我说：告诉你个事情，这树上的叶子只要冬天没有被大风刮掉，不管黄成啥样打上卷，开春这个时候都会绿油油的，我小时候放牛的时候就研究好了你信不信？我说不能吧？走!我领你去看!我跟他走到大门外,他指着道边杨树的某根树枝上两片仅有的大绿叶问：你说这是怎么回事？说完哈哈大笑起来。我仔细一看光溜溜的树枝上还没发芽,这两片大绿叶哪来的？告诉你吧!这两片叶子就是去年没掉的,今年先绿了。这时我想起了回黄转绿的成语，还真是那么回事。
打那以后每逢开春，我都留神观察树上有没有去年冬季留下的叶子，再提前变绿了，奇怪的是竟然一次都没有再发现，偶尔发现几个枯黄的叶子也是死透了的不可能再变绿了，咋回事呢？仔细一想在东北漫长的冬季，这树上的叶子经得住凛冽的寒风而不掉下来，第二年开春再变绿这个概率实在是太低了，可见回黄转绿在沈阳这个地方是特例而不是常例。